Me désinscrire ▪️ Modifier mes préférences S'intéresser au cycle menstruel quand on en a un, c'est logique, me diras-tu. Mais s'intéresser au cycle menstruel quand on n'en a pas, pour quoi faire ? Est-ce pertinent ? A quoi ça sert ? C'est la question que je te pose aujourd'hui, Reader. Et ma réponse est un grand OUI.[fin de cet email, merci de m'avoir lue][non, je rigole, on va développer un peu, quand même] Donc, bon, j'imagine qu'il n'y a pas besoin d'avoir un doctorat en statistiques pour...
about 1 month ago • 2 min read
Me désinscrire ▪️ Modifier mes préférences Avertissement : Cette infolettre parle de cycle menstruel. Si ce sujet ne t'intéresse pas, clique ici, tu continueras de recevoir les autres infolettres qui parlent de santé et de style de vie. La première fois que j'ai entendu parler du flux instinctif libre, c'était il y a probablement plus de dix ans. Une femme parlait de son expérience dans une vidéo, et j'avais trouvé cela incroyable. Tellement incroyable que je me suis dit que ce n'était pas...
about 2 months ago • 3 min read
Me désinscrire ▪️ Modifier mes préférences Me voici de retour avec cette première missive de 2025 et j'en profite pour t'adresser, Reader, tous mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année - mieux vaut tard que jamais, non ? Il est de coutume dans cette période de faire des bilans et des projections, de jeter un petit coup d'oeil dans le rétroviseur (après l'avoir dégivré) et de prendre pléthore de bonnes résolutions. C'est une idée comme une autre.On peut aussi très bien s'asseoir et boire...
3 months ago • 2 min read
Me désinscrire ▪️ Modifier mes préférences Bonjour Reader, j'espère mon message te trouve en santé en ce mois de décembre. Les fêtes de fin d'année approchent, et avec elles la course effrénée aux cadeaux de Noël, les jours qui racourcissent, le parfum des clémentines et la recherche d'un menu festif qui satisfera tout le monde (perso, je pense que je vais chercher de l'inspiration par ici). C'est aussi la période où conduire la nuit en ville devient une véritable torture, au milieu des...
4 months ago • 3 min read
Me désinscrire ▪️ Modifier mes préférences Et si on s'installait dix minutes au soleil.Qu'on fermait les yeux et qu'on écoutait les oiseaux.Le murmure du vent dans les arbres. Et si on appréciait la douce caresse de la brise sur sa peau.La fraîcheur des matins d'automne. Et si on prenait le temps d'une promenade.Et au retour, de faire des biscuits. Puis de les savourer, une tisane brûlante entre les mains. Et si on faisait de son sommeil une priorité.Si on s'accordait du repos sans...
4 months ago • 4 min read
Me désinscrire ▪️ Modifier mes préférences Quel est le point commun entre le traitement des infections urinaires récidivantes, des migraines et des troubles du cycle menstruel ? 👉 Réponse : l'optimisation du style de vie Eh oui, au-delà du traitement médicamenteux, certes souvent utile, il y a une intervention de base essentielle - et souvent négligée - qui fait partie du traitement de ces problèmes de santé : 🥦 améliorer son alimentation 🛌🏽 dormir bien 🤸🏽♀️ faire plus d'activité physique...
6 months ago • 1 min read
Me désinscrire ▪️ Modifier mes préférences Il n'y a pas très longtemps, j'ai lu Change, How to make big things happen, de Damon Centola, un sociologue qui fait de la recherche sur le fonctionnement des réseaux entre êtres humains (je voulais écrire réseaux sociaux, mais je dois constater qu'aujourd'hui le terme renvoie principalement à ce que l'on devrait plutôt appeler média sociaux - et si Damon Centola utilise les média sociaux pour ses recherches, son étude des réseaux sociaux ne se...
6 months ago • 2 min read
Dans mes précédentes infolettres, je t'ai parlé d'app et d'intelligence artificielle dans le contexte de la santé menstruelle, avec un regard assez critique, c'est vrai. Aujourd'hui, je te parle d'une autre facette de mon travail : la collaboration à la création de produits digitaux en santé. Cela fait plusieurs années maintenant que je travaille avec Soignez-moi.ch, pour assurer des téléconsultations de médecine générale, mais aussi dans le développement de la plateforme en elle-même. Et...
7 months ago • 1 min read
J'ai parcouru le début de l'article et j'ai réprimé un petit rire nerveux. A women's health app “founded by men, led by men and funded by men”. ✨ Bienvenue dans cette nouvelle édition de l'Antidotarium ✨ Si tu ne souhaites plus être abonné·e à cette infolettre, tu peux te désinscrire en cliquant ici. Je me suis gratté la tempe, perplexe. Donc si je comprends bien, c'est des mecs dans la tech, même pas dans le domaine de la santé, qui y connaissent rien (ou pas grand chose) au cycle menstruel,...
7 months ago • 4 min read